Le Yoga de l'énergie

 

 

Cette année, nous aborderons  les Mantras. 

Bien énoncés, leurs vibrations apporte joie et bien-être intérieur.

 

 On utilisera le mantra :  dans les enchainements

                                             les postures 

                                             les exercices de respiration 

         la concentration 

         la préparation à la méditation

C’est accessible à tous les niveaux de pratique.

 

Mantra: science de la vibration des sons.